Qaumi Akhbar
Loading site
قومی اخبار
بدھ 20 نومبر 2019
LZ_SITE_TITLE
 
New World of Online News

ثمینہ لئیق بدھ 07 نومبر 2018

بادام اگر بیش بہافوائدکے حامل ہیں تو اسکا تیل کتنا فائدہ مندہوگا۔بادام کا تیل مہنگا ضرور ہوتاہے لیکن اسکی افادیت اس سے کہیں زیادہ اہم اور زیادہ ہوتی ہے۔میٹھے بادام کے تیل کے فائدے جاننے کے بعد ہی آپ اسکا فیصلہ آسانی سے کرپائیں گے۔جسم کے اندرونی مسائل ہوں یابیرونی سب ہی کے لیے بادام کا تیل بے حد مفید ہے۔
مضر کولیسٹرول گھٹاتاہے:اس میں ایچ ڈی ایل کو بڑھانے اور ایل ڈی ایل کو گھٹانے کی صلاحیت پائی جاتی ہے۔ریسرچ کے مطابق بادام کے تیل میں انسیچیوریٹڈ فیٹ کے ساتھ ساتھ فائبر اور دیگر منرلز پائے جاتے ہیں جونہ صرف کولیسٹرول کم کرنے بلکہ دل کے امراض اور شوگر سے بھی بچاتے ہیں
وزن میں کمی:اپنی اینٹی انفلیمنٹری اور اینٹی آکسیڈیٹو خصوصیات کے سبب وزن کم کرنے میں مددگار رہتاہے۔ ریسرچ کے مطابق جو لوگ روزمرہ کی بنیاد پر اپنی غذا میں بادام کے تیل کا استعمال کرتے ہیں انکے وزن میں نمایاں کمی ہوتی ہے بانسبت ان لوگوں کے جو اسکا استعمال نہیں کرتے۔
آنتوں کی صحت:بادام کاتیل آنتوں کی صحت کے لئے بے حد مفید رہتاہے یہ آنتوں کے کینسر سے بچاتاہے اگر آپکوقبض یاآنتوں کی دیگر تکالیف کا سامنا ہے تو آپ بادام کے تیل کو دودھ یاسلاد میں ملاکر کھائیں
کان کادرد:یہ انتہائی تکلیف دہ اور ہرگھر کا مسئلہ ہے خصوصاً بچوں کے ساتھ۔کان کے درد میں آپ بادام کاتیل نیم گرم کرکے دو قطرے ڈال سکتے ہیں، یہ نقصان دہ نہیں ہے۔ایگزیما اور سورائیسس:اگر آپ اس مسئلہ سے دوچار ہیں تو اسمیں ہونے والی خارش ،جلن اور سرخی آپ بادام کاتیل لگاکر ختم کرسکتے ہیں۔ یہ اس کا بہترین علاج ہے۔جلد کی حفاظت:اسکن کیئر کی جانی مانی مصنوعات میں وٹامن ای کا استعمال کیاجاتاہے جبکہ بادام کے تیل میں یہ قدرتی طور پر موجود ہوتاہے۔روزانہ جلد پر اسکااستعمال الٹراوائیلٹ شعاعوں سے بچا کر اسکی حفاظت کرتاہے۔اس سے آپ بچوں کا مساج بھی کرسکتے ہیں۔

(215 بار دیکھا گیا)

تبصرے